Manera de ejercitarse y encontrar de nuevo el equilibrio por medio de la danza. Es un diálogo entre la música y el cuerpo que favorece la estabilidad emocional al elevar la producción de endorfinas, las cuales generan una sensación de placer y alegría con un impacto directo en los niveles de autoestima y motivación. La música actúa como un detonante de los más variados sentimientos atenuando los momentos de stress, soledad y ansiedad. No hace falta saber bailar sino solamente tener deseos de divertirse, no es bailar en pareja, es bailar con uno mismo. Es una manera de fortalecer los músculos y articulaciones desde la diversión y el disfrute; mientras el cuerpo se moldea, se afina su figura y usted logra más soltura y estilización.

Centro de Relajación, Entrenamiento y Aprendizaje
"CHARLOTTE, SÉ FELIZ"
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